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优发客户端登录不上版本官网 - 这套瑜伽练习每天练,自然瘦腰瘦腿不反弹!
  • 更新时间:2020-01-11 16:25:01 本条信息浏览人次共有 2683
[摘要] 天气渐渐回暖,又快到了露胳膊露腿的季节了,新一轮的减肥计划又该提上日程了!今天给大家推荐一套瑜伽练习,每天坚持练习,你会惊喜的发现:腰瘦了、腿细了,身材越来越苗条了,一起来试试吧!

文章内容

优发客户端登录不上版本官网 - 这套瑜伽练习每天练,自然瘦腰瘦腿不反弹!

优发客户端登录不上版本官网,俗话说:“三月四月不减肥,五月六月徒伤悲”。天气渐渐回暖,又快到了露胳膊露腿的季节了,新一轮的减肥计划又该提上日程了!

今天给大家推荐一套瑜伽练习,每天坚持练习,你会惊喜的发现:腰瘦了、腿细了,身材越来越苗条了,一起来试试吧!

1、幻椅式

2、战士二式

3、战士一式

4、侧角扭转式

5、战士三式

6、斜板式

7、船式

8、仰卧上伸腿

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